Phạm Văn Mách huấn luyện cách ăn uống cho U.19 Việt Nam

Trong đợt này, Nutifood cũng đã mời lực sỹ Phạm Văn Mách lên Gia Lai để nói chuyện với các cầu thủ U.19 Việt Namvề cách ăn uống trong thể thao để phát triển thể lực một cách tốt nhất.

Để có được ngày hôm nay, Phạm Văn Mách đã vượt qua khổ ải trong ăn uống - Ảnh: Khả Hòa

Trao đổi với chúng tôi, Phạm Văn Mách cho biết, anh rất mến mộ các cầu thủ U.19 Việt Nam, nên hy vọng qua buổi giao lưu này các cầu thủ trẻ sẽ ý thức hơn trong cách ăn uống để có thể lực sung mãn.

Để có được ngày hôm nay, Phạm Văn Mách đã vượt qua khổ ải trong ăn uống, như một ngày phải ăn hàng ký ức gà, hàng chục quả trứng gà, gần chục nải chuối, vài kg táo… Dù nhiều lúc ngán đến trợn tròn mắt, không thể nuốt được, nhưng vì nghiệp VĐV mà mình đã chọn, anh luôn cố gắng nạp năng lượng nhằm đủ sức tập luyện để phát triển cơ bắp.

Từ kinh nghiệm bản thân, Phạm Văn Mách sẽ “huấn luyện” cho các cầu thủ U.19 Việt Nam phải hy sinh trong việc ăn uống.

Tuyển U.19 Việt Nam sẽ tập trung chuẩn bị cho chuyến du đấu ở châu Âu và Nhật Bản vào tháng 3/2014 - Ảnh: Khả Hòa

Nhà vô địch thế giới cho biết, anh sẽ nói cho các cầu thủ U.19 Việt Nam hiểu rằng không thể ăn uống tùy tiện, theo ý thích, thích món nào ăn món đó, mà phải ăn theo chế độ dinh dưỡng của đội ngũ bác sỹ Nutifood đưa ra. Ví dụ như có nhiều món ăn không hợp khẩu vị, không thấy ngon miệng nhưng vẫn phải ăn hàng ngày vì đó là những món có lợi cho việc phát triển thể lực để chơi bóng tốt nhất.

“Là VĐV để đạt đến vinh quang phải hy sinh rất nhiều thứ. Với tôi ăn uống đã từng là một cực hình, nhưng nếu không vượt qua nó thì không thể thành công. Tôi tin rằng các cầu thủ U.19 Việt Nam hiểu được những thách thức phía trước của mình để có thể đi đến cùng con đường mà mình đã chọn” - lực sỹ Phạm Văn Mách cho biết./.