Ngứa vùng kín làm sao hết?

cach khac phuc ngua vung kin o chi em phu nu hinh anh 1

Đồ lót bằng cotton cung cấp sự thông thoáng, cho phép làn da của bạn thở và ngăn đổ mồ hôi. Ngoài ra, bạn cũng nên để riêng đồ lót trong kỳ kinh nguyệt với phần đồ lót còn lại và thay khi cần thiết.

cach khac phuc ngua vung kin o chi em phu nu hinh anh 2

Chị em phụ nữ nên dưỡng ẩm vùng kín một cách thường xuyên. Vì khu vực đó rất mỏng manh nên bạn có thể sử dụng dầu dừa hoặc bất kỳ loại kem dưỡng ẩm không có hương liệu nào khác để tránh bị khô. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều và chỉ nên dùng ở mặt ngoài.

cach khac phuc ngua vung kin o chi em phu nu hinh anh 3

Để thúc đẩy vi khuẩn tốt ở dưới đó, bạn nên tiêu thụ các loại thực phẩm như tỏi, thực phẩm có múi, thực phẩm giàu chất xơ và quả nam việt quất. Những thực phẩm này có lợi cho việc ngăn ngừa nhiễm trùng và ngứa, cũng như chống lại sự phát triển của vi khuẩn xấu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe vùng kín.

cach khac phuc ngua vung kin o chi em phu nu hinh anh 4

Làm sạch tay trước và sau khi thay băng vệ sinh hay cốc nguyệt san. Đồng thời phải thay băng vệ sinh sau mỗi 4-5 giờ. Ngoài ra, hãy nhớ vệ sinh vùng kín mỗi khi đi vệ sinh để tránh bị ngứa, phát ban và mùi hôi.

cach khac phuc ngua vung kin o chi em phu nu hinh anh 5

Tránh dùng dung dịch vệ sinh có hóa chất: Mặc dù âm đạo là cơ quan có khả năng tự làm sạch, tuy nhiên nếu bạn có sử dụng dung dịch vệ sinh, hãy đảm bảo rằng nó không chứa xà phòng và hóa chất để giữ cân bằng độ pH cho âm đạo của bạn ở mức cao nhất.

cach khac phuc ngua vung kin o chi em phu nu hinh anh 6

Bạn nên tránh thụt rửa hoặc sử dụng khăn lau nếu bạn bị kích ứng vùng kín. Bởi vì âm đạo là một cơ quan tự làm sạch, chỉ rửa nhẹ nhàng bằng nước. Điều này cũng sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng.