Ăn hành bị hôi miệng, làm sao khắc phục?
VOV.VN - Hành và tỏi là gia vị quen thuộc, giúp món ăn thêm đậm đà và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng cũng dễ gây ra hơi thở có mùi khó chịu, nhất là khi ăn sống. Dù vậy, bạn không nhất thiết phải kiêng khem. Có nhiều cách đơn giản để hạn chế hoặc loại bỏ mùi hôi miệng sau khi ăn hành sống.
Một số biện pháp khử mùi hiệu quả
Uống trà xanh: Polyphenol trong trà xanh giúp trung hòa hợp chất lưu huỳnh, đồng thời giảm vi khuẩn gây mùi. Có thể uống kèm mật ong để tăng tác dụng.
Súc miệng bằng nước chanh: Axit citric trong chanh có đặc tính kháng khuẩn, giúp hơi thở dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không nên để axit lưu lại trên răng quá lâu vì có thể gây mòn men răng.
Dùng giấm táo pha loãng: Uống hoặc súc miệng với dung dịch giấm táo loãng giúp hỗ trợ tiêu hóa, tiêu diệt vi khuẩn gây mùi.
Ăn trái cây và rau tươi: Táo, rau bina hay bạc hà chứa enzym tự nhiên giúp phân giải hợp chất lưu huỳnh, làm sạch miệng và giảm mùi nhanh chóng.
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa: Làm sạch răng, nướu và lưỡi sau bữa ăn để loại bỏ vi khuẩn và cặn thức ăn gây mùi.
Nước súc miệng chứa chlorine dioxide hoặc baking soda: Có tác dụng khử mùi, cân bằng độ pH trong miệng.
Uống sữa: Sữa nguyên chất có thể trung hòa lưu huỳnh và giảm mùi hôi miệng hiệu quả.
Tinh dầu và dụng cụ làm sạch lưỡi: Các loại tinh dầu như bạc hà, myrrh hay eucalyptol vừa kháng khuẩn, vừa giúp hơi thở thơm mát. Dùng kèm dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ vi khuẩn và cặn bám.
Nhai kẹo cao su không đường vị bạc hà: Giúp kích thích tiết nước bọt, che đi mùi hành và duy trì hơi thở dễ chịu.
Hành tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, miễn dịch và tiêu hóa. Vì vậy, thay vì loại bỏ chúng khỏi khẩu phần ăn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản trên để tự tin hơn sau mỗi bữa ăn.
Chữa hôi miệng bằng cây hương nhu
VOV.VN - Học viện Nông nghiệp Việt Nam giới thiệu các bài thuốc đơn giản từ cây hương nhu. Trong đó, có bài thuốc trị hôi miệng dùng trong 15 ngày.
