Tin tức COVID-19 mới nhất hôm nay 18/8: 8 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa dịch COVID-19

8 loai thuc pham tang cuong mien dich trong mua dich covid-19 hinh anh 1

Gừng có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.

8 loai thuc pham tang cuong mien dich trong mua dich covid-19 hinh anh 2

Tỏi - Loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn này được ví như kháng sinh tự nhiên, vũ khí hữu hiệu chống lại rất nhiều bệnh như cảm cúm và viêm đường hô hấp.

8 loai thuc pham tang cuong mien dich trong mua dich covid-19 hinh anh 3

Nghệ - Curcumin có trong nghệ vàng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.

8 loai thuc pham tang cuong mien dich trong mua dich covid-19 hinh anh 4

Cam, chanh, bưởi: Các loại trái cây có múi chứa một lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa quan trọng, giúp cải thiện chức năng miễn dịch.

8 loai thuc pham tang cuong mien dich trong mua dich covid-19 hinh anh 5

Cải thìa, cải bó xôi, cải xoăn: Các loại rau xanh như cải thìa, cải xoăn... rất giàu nitrat, một hợp chất hữu cơ có đặc tính chống viêm và có thể giúp cân bằng hệ miễn dịch.

8 loai thuc pham tang cuong mien dich trong mua dich covid-19 hinh anh 6

Ớt chuông đỏ: Do có chứa hàm lượng vitamin A và C, những món ăn từ ớt chuông có tác dụng giúp chống lại nhiễm trùng.

8 loai thuc pham tang cuong mien dich trong mua dich covid-19 hinh anh 7

Sữa chua: Hầu hết các loại sữa chua đều chứa vi khuẩn sống giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ cơ thể trong việc tiêu hóa, kiểm soát hệ miễn dịch.

8 loai thuc pham tang cuong mien dich trong mua dich covid-19 hinh anh 8

Trà xanh: Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG giúp tăng cường hệ miễn dịch./.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Cải chính

8 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa dịch COVID-19